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“1關(guān)注+3注意+1留意”,速看這份假期健康提醒!


來源:連州市衛(wèi)生健康局 發(fā)布時間:2025-09-29 10:40:15 字體大小: 瀏覽次數(shù):-

  中秋國慶小長假已進入倒計時!聚會旅行歡樂多,別讓基孔肯雅熱、登革熱、流感、諾如病毒等“健康刺客”有可乘之機。速看這份提醒,為您的快樂假期保駕護航!

  一、出行前“1關(guān)注”

  關(guān)注目的地健康風險。密切關(guān)注目的地疾病流行現(xiàn)狀和健康風險提示。特別是境外游的市民,需提前了解目的地傳染病流行情況(如基孔肯雅熱、登革熱、寨卡病毒病、瘧疾等),做好針對性的防護。

  二、旅途中“3注意”

 ?。ㄒ唬┳⒁夥牢枚RВA防蟲媒傳染病

  1.去往蚊蟲較多的地區(qū),建議穿著淺色長袖長褲。

  2.外露的皮膚及衣服上可使用含有避蚊胺、驅(qū)蚊酯等有效成分的驅(qū)蚊劑。

  3.避免在蚊子活躍的高峰時段(日出后2小時和日落前2小時)在樹陰、草叢、涼亭等地方長時間逗留。

  (二)注意飲食安全,預防食源性疾病

  1.出行外帶食品要提前洗凈或煮熟,生熟食物分開盛放。

  2.不生食或半生食海產(chǎn)品、肉類。

  3.不采摘、不購買、不食用來歷不明的野生菌及野生植物。

 ?。ㄈ┳⒁鈧€人衛(wèi)生,預防呼吸道傳染病

  1.在人群密集、通風不良的公共場所停留,建議佩戴口罩。

  2.咳嗽、打噴嚏用紙巾或肘臂遮擋,避免用手觸摸口鼻。

  3.勤洗手、常通風,保持良好的個人衛(wèi)生習慣。

  三、返程后“1留意”

  留意自身健康狀況。返程回家后要做好健康監(jiān)測,如出現(xiàn)發(fā)燒、腹瀉、皮疹、關(guān)節(jié)痛等癥狀,應及時就診,并主動告知近期旅行史和飲食情況,方便診斷和排查。

(轉(zhuǎn)自:廣東疾控)





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